美味しい食は元気の素
みなさんいかがお過ごしでしょうか?先日20数年ぶりに高校の時の同窓会に参加してきました。多少の誤差はありましたが誰もが平等にオジサンとオバサンになっていましたので、ビジュアル的な事はここでは控えますが(苦笑)、おかげさまでとても楽しい時間を過ごさせて頂きました。
さて、主題に書いた 美味しい食は元気の素。これから夏本番を迎えるこの季節。やはり元気がなければ暑い夏は乗り切ることは出来ません。そしてその元気の源は、何と言ってもよく食べよく働きよく寝てそして遊ぶ事です。
食べる事も働く事もそして寝る事も楽しむ事。楽しんでやる事で、効果は倍増していきます。反対にどれも楽しんでなかったら、効果は半減どころか周りの人達までに悪影響を与えてしまいます。
自分を成長させるには、身体と心に栄養を与えることです。楽しむ事で前向きに取り組んで行けます。楽しむことで勇気と元気も沸いてきます。楽しむことで困難は困難でなくなってきます。そして何よりそれらを下支えしてくれるのは、一人ひとりが持ってる夢と希望ではないでしょうか?さぁ、今週もハリキッテ行きましょう~(^_^)/